こんにちは、KYです。 今回は、短距離選手におすすめの本を紹介していきます！ どれも短距離選手なら必ず読んでほしい内容のものとなっています。 石井直方の筋肉の科学 科学的に正しい筋トレ スプリント学ハンドブック 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事…