こんにちは、KYです。 今回は短距離選手ならプロテインに次いで「絶対に摂取してほしい」サプリである「クレアチン」について書いていきます。 「100m、200mで自己ベストを出したい！」 「クレアチンって名前は知ってるけど、飲み方が分からない」 という方…